모나용평:스페셜 프로그램

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프로그램 예약은 하루 전까지 가능하며, 당일 구매를 희망하시는 경우 전화 부탁드립니다.

* 웰니스센터 033.330.7451 (10:00~14:00 / 휴장일 제외)

핸드팬 아티스트의 감미로운 연주를 시작으로 직접 타악기를 두드리고, 함께 하나의 리듬을 만들어 봅니다.

핸드팬 체험 클래스 정보 표
운동강도	1	준비물	없음
러닝타임	50분	장소	웰니스센터(워터파크 4층)
추천대상	· 감상을 넘어 소리로 나를 깨우고 서로를 연결하는 웰니스를 경험하고자 하는 분 · 5세 이상의 어린이 및 성인에게 추천 드립니다.
안내사항	· 2인 1팀으로 구입하실 수 있습니다. · 이완을 돕는 천연차를 마시고 프로그램에 참여합니다. (시작 20분 전부터 입장 가능) · 워터파크 건물의 골프장 프런트로 입장해 주세요. · 5세 미만의 유아가 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램 설계 및 운영	핸드팬 아티스트 하택후 및 글로벌 웰니스 기업의 전문가

상쾌한 자연의 기운과 몸의 감각을 살피며 걷기와 비슷한 속도로 달리는 '슬로우 조깅'입니다.

포레스트 리듬 조깅 : 슬로우 조깅 표
운동강도	2	준비물	간편한 복장, 물, 수건, 휴대전화 보관백
러닝타임	50분	장소	평화분수광장(발왕산성 데크길)
추천대상	· 심장과 관절에 적은 부담으로 심폐기능과 지구력, 근력을 키우고 싶으신 분 · 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항	· 케이던스를 측정 가능한 어플을 휴대전화에 다운로드 후에 참가하시면 도움이 됩니다. · 휴대전화를 넣고 달릴 수 있는 가방(허리벨트, 러닝조끼 등)을 휴대하시면 달리기에 집중할 수 있습니다. · 우천 등 일기상황에 따라 실내 진행 또는 취소될 수 있습니다.(사전 안내) · 일기(우천, 낮은 기온 등) 상황으로 인한 장소변경은 환불기준에 적용되지 않습니다. · 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램 설계 및 운영	슬로우 조깅 최고 지도자(ADVANCED)

체중을 폴로 분산시켜 관절에 무리 없이 전신근육을 균형 있게 쓰고, 숲의 리듬 속에서 회복의 감각을 만납니다.

포레스트 리듬 워킹 정보 표
운동강도	2	준비물	간편한 복장, 물, 수건
러닝타임	50분	장소	애니포레
추천대상	· 폴을 통해 땅을 밀고, 몸 전체의 협응과 감각을 깨우고 싶으신 분 · 16세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항	· 입장권에는 워킹 전용 폴 대여비가 포함되어 있습니다. · 애니포레 입장권은 별도로 구입하셔야 합니다.(프로그램 참여 시 별도 할인) · 우천 등 일기상황에 따라 실내 진행 또는 취소될 수 있습니다.(사전 안내) · 일기(우천, 낮은 기온 등) 상황으로 인한 장소변경은 환불기준에 적용되지 않습니다. · 16세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램 설계 및 운영	폴 워킹 전문 기업의 전문가 및 전속 강사진 *뉴로 노르딕워킹

함께 살아가는 자연 생태계의 모습을 관찰하며 나무, 꽃, 풀, 곤충 등 자연이 들려주는 이야기를 듣습니다.

숲 이야기 산책 정보 표
운동강도	2	준비물	간편한 복장, 물
러닝타임	90분 (케이블카 또는 모노레일 탑승시간 제외)	장소	발왕산 정상(9월), 애니포레(10월)
추천대상	· 자연 공감 정서를 발견하고, 자연 치유의 힘을 느끼고자 하는 분 · 10세 이상 청소년 및 성인에게 추천드립니다.
안내사항	· 약선차, 아로마 셀프 마사지 프로그램이 포함될 수 있습니다. · 아로마 오일이 사용될 수 있으니, 특정 허브의 알러지 여부를 알려주세요. · 케이블카 또는 애니포레 입장권은 별도로 구입하셔야 합니다.(프로그램 참여 시 별도 할인) · 우천 등 일기상황에 따라 실내 진행 또는 취소될 수 있습니다.(사전 안내) · 일기(우천, 낮은 기온 등) 상황으로 인한 장소변경은 환불기준에 적용되지 않습니다. · 10세 미만 청소년이 참가할 경우, 성인 보호자의 돌봄을 부탁드립니다.
프로그램 설계 및 운영	숲치유 전문그룹의 전문가 및 전속 강사진